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Que manger lorsqu’on attend un enfant ? Quels sont les aliments à éviter, et ceux à privilégier pendant la grossesse ? Quels petits plats se préparer pour pouvoir manger sainement pour bébé et pour soi, tout en se faisant plaisir ?
Grâce à ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous éclaire sur l’alimentation de la femme enceinte et nous livrent des recettes spécialement adaptées à la grossesse
Le livre est composé de 2 parties :
une partie théorique et explicative : quelles sont les idées reçues sur l’alimentation pendant la grossesse ? quelles habitudes alimentaires adopter lorsque l’on attend un enfant ? …
50 recettes illustrées et des idées de menus spécialement élaborés pour toutes les femmes enceintes
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