Ebooks » Bruce Lee – Ma Methode De Combat (4 volumes) [Livres]

Cet ouvrage est le point central de la collection de Bruce Lee. Il s'agit de quatre volumes, largement illustrés, qui rassemble l'intégralité des conceptions de Bruce Lee sur le combat et son apprentissage. L'excellente qualité des livres en fait l'un des meilleurs, si ce n'est LES meilleur livres sur une approche globale du combat (apprentissage, autodéfense, déplacements, techniques, tactique…). – Self-défense : méthode d'autodéfense de Bruce Lee en soixante-neuf situations de combat réel. – Entraînement de base : préparation physique, garde, jeu de jambes, puissance, vitesse, force… – Entraînement approfondi : maîtrise du déplacement, de la frappe du poing ou du pied, la parade, les points d'impact, l'assaut libre… – Techniques avancées : si l'on prend l'initiative, si l'adversaire prend l'initiative.

Volume 1 : Le self défense (129 pages)
Volume 2 : Entrainement de base (129 pages)
Volume 3 : Entrainement approfondi (145 pages)
Volume 4 : Techniques avancées (137 pages)

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