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Préparez vous au combat avec l'outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Vous découvrirez plus de 30 programmes « sur mesure ». Du jamais vu !
Découvrez des techniques révolutionnaires pouvant propulser n'importe quelle personne à un niveau d'explosivité et de puissance élevé.
Ce 2ème DVD en téléchargement, vous présente plus de 30 programmes pour une musculature sculpturale, dense, puissante. Quelques minutes d'entrainement par semaine suffisent. Idéal pour s'entrainer à domcile.
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